Was gesundes zum Naschen

Ich gestehe, alles was süß ist hat eine sehr große Anziehungskraft auf mich. Damit ich mir nicht immer vorzugweise Schokolade in den Kopp haue kauf ich leckeres Obst.
Heute die kleine Heidelbeere.
Damit ihr hier auf dem Blog auch etwas lernen könnt hab ich mal geschaut was in der Kleinen so steckt:
Der Farbstoff wirkt ähnlich wie Antibiotikum ,er bekämpft sogenannte freie Radikale ( die Damen- gut für die Haut), hoher Vitamin-C-Gehalt,beruhigt den Magen, gut für die Augen.
Da sie auch noch kalorienarm und lecker sind spricht alles dagegen sie noch zu Heidelbeermuffins zu verarbeiten...
Mhhhhhmm